El MBSR es el programa más investigado a nivel mundial en reducción del estrés, salud integral y bienestar. Hoy tenés la oportunidad de vivirlo en General Pico, de la mano de una propuesta única en la región.

¿Qué hace diferente a este curso?

No se trata de simples clases de meditación. Vas a experimentar un proceso formativo transformador que integra:

*Respaldo médico y científico, desde mi formación como médica especializada en medicina integrativa.
*Prácticas de mindfulness con base en el protocolo original del MBSR, avalado por décadas de evidencia clínica.
*Coaching ontológico y PNL como herramientas para la gestión emocional, la comunicación y el cambio de hábitos.
*Experiencia docente y de dirección en programas de health coaching, que me permite guiarte paso a paso, con claridad y acompañamiento cercano.

¿Por qué elegir este curso?

No es una clase más de meditación. Es una experiencia transformadora, guiada por una profesional con trayectoria única:

-Médica formada en Medicina Integrativa
-Instructora de Mindfulness (MBSR)
-Coach Ontológico & Practitioner en PNL (Sociedad Richard Bandler)
-Directora de la formación en Health Coaching de ALAHC.

Tu aprendizaje estará acompañado de un enfoque integral en salud, sumando herramientas de mindfulness, coaching y neurociencias aplicadas.

¿Qué vas a ganar?

*Reducir el impacto del estrés y la ansiedad.
*Mejorar tu concentración y tu regulación emocional.
*Fortalecer tu bienestar físico y mental.
*Incorporar prácticas sostenibles para transformar tu calidad de vida.

El curso dura 8 semanas. Se imparte una clase por semana de dos horas y media de duración, aproximadamente. Cada clase es teórico práctica, y se acompaña de material complementario y ejercicios para realizar durante la semana.

Este curso no requiere experiencia previa en meditación, y está orientado a la reducción del stress, gestión emocional, autorregulación, desarrollo de la resiliencia, salud y una mejor calidad de vida.

Ahora podés acceder en General Pico, con el plus de un enfoque médico y científico.

Inicio: Lunes 6/10 - Horario: 19 a 21 hs
Lugar: Espacio Sanar - Calle 16 Nº 740 – General Pico
Inscripción: 2302 534890 - @dra.anahitimo

Cupos limitados para garantizar un acompañamiento personalizado.