“Quieren tiempo, cuerpo y libertad”, aseguran los especialistas.

Las mujeres mayores de 50 años están protagonizando una transformación cultural silenciosa: están abandonando el mandato del “empoderamiento” entendido como sobrecarga y autoexigencia, para priorizar el bienestar personal, el entrenamiento físico y los viajes autónomos.

Un nuevo informe del Centro de Investigaciones Sociales (CIS) de la UADE detectó que este grupo etario utiliza el turismo y el deporte como herramientas para reorganizar su vida.

Los datos son contundentes: el 70,4% de las encuestadas realiza ejercicios tres veces por semana o más.

Del “hacer más” al “disfrutar más”

El estudio destaca que el bienestar femenino +50 ya no se define por la productividad, sino por “recuperar energía, disfrute y decisión sobre el propio cuerpo y tiempo”.

Julieta Olivera, directora del Departamento de Psicología de UADE, explicó el cambio de paradigma: “El ama de casa de hace veinte años miraba telenovelas. Hoy, las mujeres quieren sentirse bien, cuidar de su salud física y emocional. Hoy las mujeres no tienen que pedir permiso a nadie” para viajar con amigas, rompiendo con la tradición de las vacaciones exclusivamente familiares o en pareja.

Turismo de amigas

El reporte señala que sentirse fuertes y activas impulsa a estas mujeres a realizar viajes más lejanos y exigentes, consolidando la modalidad de “sólo travel” (viajar sin compañía previa).

Motivaciones: Los viajes suelen activarse tras cambios familiares significativos como el “nido vacío”, la migración de hijos, separaciones o duelos.

Mercado: Existe una proliferación de agencias con propuestas exclusivas para mujeres +50, diseñadas para fomentar la seguridad y los nuevos vínculos. Un ejemplo citado es el proyecto “China Fascinante”, diseñado por amigas para mujeres.

Impacto en la salud

Enmarcado en la “Década del envejecimiento saludable” (2021-2030) de la OMS, el informe subraya que estas actividades no son meramente recreativas. Planificar entrenamientos y viajes, potencia neurotransmisores asociados al bienestar, fortalece la autoestima y la autoeficacia, y estimula el desarrollo cognitivo.

(Agencia NA)