Hacia dónde vamos con la longevidad (Nota I)

Releyendo artículos y notas sobre envejecimiento saludable y autónomo para ponerme al día con el tema, que intento que sea un disparador a mi regreso a la docencia superior, me encontré con una frase muy interesante del Dr. Jose Abellan: “Vivimos más que nunca, pero también más enfermos que nunca, que es algo importante de lo que no somos conscientes”.

Obviamente esto dispara una gran cantidad de preguntas e inquietudes.

Sabemos que vivimos más años gracias a una combinación de avances en salud pública, medicina y biotecnología, que han duplicado la esperanza de vida en el último siglo.

La esperanza de vida global se ha más que duplicado en el último siglo, pasando de un promedio de 32 años en 1900 a aproximadamente 71 años en 2021.

Este fenómeno, conocido como la “revolución de la longevidad”, se debe a una combinación de hitos en tres áreas clave:

1.    Salud Pública: El cimiento de la supervivencia

2.    Medicina Moderna: Curación y Diagnóstico.

3.    Biotecnología: La nueva frontera de la longevidad.

Estos son los pilares científicos fundamentales que han impulsado este cambio:

1. Control de enfermedades infecciosas

Históricamente, las infecciones eran la principal causa de muerte, especialmente en niños. Su control permitió que la esperanza de vida pasara de unos 40 años a superar los 80 en muchos países.

•    Vacunas: Consideradas la mayor victoria de la humanidad contra las enfermedades, han evitado más de 154 millones de muertes en los últimos 50 años.

•    Antibióticos: El descubrimiento de la penicilina en 1928 revolucionó el tratamiento de infecciones bacterianas que antes eran mortales.

•    Agua potable y saneamiento: Aunque parecen simples, el tratamiento del agua y la higiene (como el lavado de manos) redujeron drásticamente la mortalidad infantil y la propagación de epidemias.

2. Innovación Médica y Diagnóstica

El desarrollo de tecnología permitió detectar y tratar enfermedades crónicas que hoy son las principales causas de muerte.

•    Imagenología y Diagnóstico: El uso de Rayos X, tomografías y ecografías permite identificar enfermedades como el cáncer en etapas tempranas.

•    Cirugía Avanzada: El uso de anestesia, y más recientemente, la cirugía robótica, han hecho que las intervenciones sean mucho más seguras y precisas.

•    Tratamientos para enfermedades crónicas: Avances en fármacos para la hipertensión, diabetes y enfermedades cardiovasculares, permiten a las personas vivir décadas con condiciones que antes eran fatales.

3. Revolución Genética y Biotecnológica

La ciencia moderna ahora se enfoca no sólo en curar, sino en entender el proceso biológico del envejecimiento.

•    Secuenciación del Genoma: Permite una medicina personalizada basada en el ADN de cada individuo.

•    Edición Genética (CRISPR): Abre la puerta a corregir enfermedades hereditarias antes de que se manifiesten.

•    Relojes Epigenéticos: Herramientas actuales que permiten medir la “edad biológica” (qué tan rápido envejece tu cuerpo realmente) para intervenir con dietas o hábitos específicos.

A pesar de estos logros, algunos expertos sugieren que podríamos estar acercándonos al límite biológico de la esperanza de vida media (alrededor de los 87-90 años), aunque otros mantienen el optimismo de que la ciencia nos llevará aún más lejos.

Fuentes y aportes:

Departamento de Traumatología Htal. Italiano (CABA) - Colegio Oficial de Médicos de Barcelona Endotelial cells: new players in obesity and related metabolic disorders. 29(11), 781-794. - Medicine and Science in Sports and Exercise 2008 _ Hormones Reviews 2009_ Mechanisms of Ageing and Development 2017 _ Revista Saber Vivir Cruz Roja Argentina_
National Geographic’s_ INDEC_ OMS/OPS _Gobierno de España_ Ministerio de Sanidad-Ministerio de Salud de la República Argentina_AHA - American Heart Asocciation (Sociedad Americana del Corazón)_ Intramed – Noticias Médicas: Guía MSD_SENC (Socie-dad Española de Nutrición) _ Guía de Buena Práctica en Artrosis 2_Revista de Psicología aplicada al deporte y al Ejercicio Físico_E.F. F Deportes Revista Digital Revista deportiva Marca_ Diario La Nación__Diario Clarín_ Diario Infobae_ Diario El Español Revista Cells en Español_ El diario de Sevilla_Revista digital Sport Life_Revista Runners World_ El apasionante origen de las palabras, Daniel Balmaceda_Blog: Rendimiento Neuro muscular_Luis del Águila.

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(*)Marcelo Rensonnet es Lic. Kinesiólogo Fisiatra_ Docente Universitario - Formado en Inst. Mogilevsky y en Servicio Nacional de Rehabilitación_ Profesor de Educación Física_ Entrenador Nacional de Atletismo_ Especialista en Neuro rehabilitación - Especialista en Medicina del Deporte – Residencia Clínica en ALPI, Htal. Francés y Htal. Fiorito_ Actualmente en Consultorios Pampeanos y Club de Salud, de General Pico.